リスニング力を上げるシャドーイングの正しいやり方を解説

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正しく効果のあるシャドーイングで英語のリスニング力を高めていこう。

英語のリスニング力を高める方法としてものすごく有名なのがシャドーイングです。複雑な教材は一切必要なく、音声と200単語ほどのスクリプトがあれば誰でも実行できます。

シャドーイングはこんな人におすすめ

英語のリスニングがとにかく苦手

ネイティブの英語が何言ってるか分からない

お金はかけたくない、でも質の高い英語勉強がしたい

英語のリスニングって正直かなり難しいです。発音、スピード、英単語、理解力…聴き取るために持ってなきゃいけない力ってたくさんあります

そもそも英語のリスニング力を鍛えるための方法は以下の通りです。

1. 英語の発音を学ぶ

2. 英語の音声変化を知る

3. 聴きとりの練習をする

シャドーイングはこの3つの力を一気に高められる練習法なんです。なので効果は絶大です。

英語のリスニング力を高めたい人なら絶対に知っておきたい勉強法です。

シャドーイングで得られるもの

英語の聴き取る力がつく

英語の発音が身につく

英語の抑揚が身につく

読むスピードが上がる

英会話のフレーズが増える

なぜシャドーイングは効果があるのか?

シャドーイングがなぜ英語のリスニング力を高められるのかを簡単に下の図で表してみます。

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自分の脳の中に箱があって、その中に英語音声が収録されています。

シャドーイングすると、この英語音声(発音・抑揚・聴き取り力・復唱力)がどんどん増加&更新されていきます。

この英語ストックが正しいものに更新されると、英語の聴き取る力が一気に高まっていきます。シャドーイングを正しい方法で毎日やれば確実にリスニング力が上げられます。

僕自身、圧倒的に英語のリスニング力が足りなくて本当に苦労しました。

半年でTOEIC800点取れた英語学習計画と上達にかけた時間の記事でも書きましたが、もっと早くから正しいシャドーイングの方法を知っていればリスニングで苦労することもなかったはずです(本当に悔やまれる…)

 

その後、シャドーイングだけでTOEICリスニングパートが375→455まで伸ばせました。

ここまで効果のあるシャドーイングですが、間違ったやり方だと効果は半減してしまいます。正しいやり方で繰り返し行うことが大切なんです。

というわけで、次に正しいシャドーイングをするためのポイントとやり方を具体的にまとめていきます。

上達するシャドーイングの流れ

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シャドーイングとは英語の音声を聞いて、少し遅れてオウム返しで英語をモノマネすること

シャドーイングの流れは全部で5ステップあります。まずはこの流れでシャドーイングすることに慣れていきましょう。

シャドーイングの流れ

①使う教材の英単語・文法を完璧に理解しておく

②教材を見ながら音読。スムーズにつまずかずに言えるようにする

③スクリプトを見ながらシャドーイング

④何も見ず音だけ聞いてシャドーイング(プロソディシャドーイング)

⑤何も見ず文章の場面をイメージしながらシャドーイング(コンテンツシャドーイング)

シャドーイングそのもののイメージがぜんぜん湧かない人は以下の動画を参考にしてみてほしいです。16秒くらいからシャドーイングをやっているところだけ観てみましょう。

 

シャドーイングの一番大事なポイントは音声をきちんと聴くことです。

何度も音読するので文章そのものを記憶してしまう感覚になりますが、シャドーイングはあくまでも耳に100%集中して聴こえてきた音をそのまま自分の口に出すトレーニングです。

音を聴いて発音・抑揚まで真似するシャドーイングのことをプロソディシャドーイングって言います。音をきちんと聞いて自分で言えるってことは、自分の中で英語の発音がきちんと処理できているってことです。まずはこのプロソディシャドーイングの完成させることを目標にしてみましょう。

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ある程度、完成度が上がってきたら最終的にはシャドーイングしながら文章の意味や場面をイメージするコンテンツシャドーイングをしてみよう。

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聴き取る→意味・場面のイメージを即座に思い浮かべられるのがコンテンツシャドーイングです。ここまで来ると難易度はかなり高いです。

この状態までくれば音を聴き取って瞬間的に意味が分かる状態に仕上がります。

あとはたくさんの英文をシャドーイングすることで英語が聴き取れるようになってきます。

シャドーイングにおすすめの教材選び方

教材選びのポイントは以下の通りです。

・英語を読んですぐに意味が分かるもの

・CD音源がきちんとネイティヴ発音のもの

・1文200〜300文字くらい

・自分の英語レベルより2レベルくらい低い教材

音読用の教材は自分にとってかなり簡単なモノを選ぼう。

僕が選んだ教材はアメリカ英語教本だけど、この本は英語上達完全マップでおすすめされていたので選びました。現地で使われている英語表現が載っているのでおすすめです。ただ、少しとっつきにくい内容もあるので好みが分かれるかもしれない。

初心者向けの優しめの教材ならキクタンリーディング2000がかなりおすすめ。

シャドーイングは英語の発音やイントネーションを自分のものにしていく作業なので、ネイティブがきちんと発音している簡単そうなテキストで効果は十分に出ます。

他におすすめなのはこちら↓

やっぱり難しい教材の方が上達が早い・効果が出るのでは?と思いがちなんだけど、上級レベルの教材ができることイコール英語ができるってわけじゃないです

どんな教材であっても英語の音に変わりないので、1冊の教材をどのくらいやり込めるか?にマトを絞った方がいいです。

自分が興味を持てそうな教材で、1冊を何度もやり込めれば確実に効果は出てきます。

(参考資料:英語上達12のポイント

英語をモノマネすることにまずは慣れよう

そもそも中学・高校の英語授業のときから僕たちは「英語を声に出す」ことを全くと言っていいほどやっていない。

だから、はじめは音読の習慣を作ることが第一。もしいきなりシャドーイングをするのが難しければまずは音読から始めてみよう。

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目安の最低回数は1スクリプト1日30回、口が疲れたらきちんと音読できている証拠だ。

シャドーイングは同じ日に回数を重ねても効果の差が大きくでないので1日15回を目安にしよう。

シャドーイングのポイントまとめ

シャドーイングが出来るとなぜリスニング力が上達するの?

最後にここまで書いたポイントをおさらいしておこう。

ポイントまとめ

シャドーイングはリスニング力を上げる

シャドーイングは「音を聴く」ことが一番大事

聴いた音の発音・抑揚までモノマネする

簡単に理解できるとにかく低いレベルの教材を選ぶ

シャドーイングは1日15回を目安にする

難しければ音読30回から始めよう

正しいシャドーイングを身につければ、一生英語のリスニング学習に困ることはない。あとはやるだけ!

 

以上、最後までお読み頂きありがとうございました。

この記事では以下の専門的な文献をもとに記事を書いています。

(参考文献)

シャドーイング・音読と英語習得の科学

英語上達12のポイント

過去記事英語の勉強に役立つおすすめアプリを厳選して8つだけ紹介

過去記事英語パーソナルジムENGLISH COMPANYの効果と3つの特徴をまとめる

過去記事独学での英文法やり直しに「受け身学習法」がベストな3つの理由 

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■リスニング力を鍛える学習方法
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